Todas las personas compartimos un mismo deseo: sentirnos bien con nosotros mismos, siendo realmente quien somos y actuando en consecuencia. Pero a veces nos encontramos con situaciones que nos dificultan vivir esta plenitud.
El proceso de psicoterapia permite que, en un ambiente de aceptación, comprensión y confidencialidad, aflore lo auténtico de la persona, lo que siente, piensa, desea y considera…para que una vez reconocido, la persona sea capaz de integrarlo y vivirlo sintiéndose coherente consigo misma. Se trata, pues, de un proceso personal de crecimiento, liberación y cambio.
Mi pasión es comprender y acompañar el desarrollo humano de la persona, entendido como un proceso hacia su autonomía moral y psicológica, tanto a nivel individual, infantil, de pareja o familiar.
Profesional
Maria Oliveras
Psicóloga colegiada núm. 15402
Terapeuta individual, familiar y de pareja
Mi enfoque terapéutico me mueve a abordar cada caso de una manera particular y centrada en la persona. Fruto de mi pasión por el trabajo psicoterapéutico, que considero tan beneficioso para ayudar al bienestar psicológico y relacional de cada uno, y a mi práctica profesional, he desarrollado un método integrador de las orientaciones constructivista, existencial y sistémica.
«El amor a uno mismo es el punto de partida del crecimiento de la persona que siente el valor de hacerse responsable de su propia existencia».
Viktor Frankl
Psicoterapia Individual
La psicoterapia individual la planteo como un proceso donde paciente y terapeuta trabajamos conjuntamente para llegar a comprender cuál es el origen de su malestar y cómo fomentar o construir sus propios recursos, con los que pueda reconocer y hacerse responsable de sus elecciones de vida.
Algunas situaciones que pueden motivar este proceso de cambio personal son:
- Trastornos del estado de ánimo y/o depresión
- Ansiedad y/o estrés
- Miedos, fobias, obsesiones
- Inseguridad
- Dificultades en el ámbito laboral o profesional
- Impulsividad
- Problemas de autoestima
- Problemas relacionales (maltratos, abusos…)
- Trastornos de la conducta alimentaria
- Procesos de duelo
- Dependencia emocional
- Alteraciones del sueño
- Dificultades en decir que no
- Adicciones (substancias, tecnología, conductas…)
- Falta de sentido o de motivación
Terapia Infantil y Adolescente
A lo largo de la etapa infantil, el niño o niña puede presentar dificultades (sociales, en aprendizajes o emocionales) que le frenen en su evolución hacia la autonomía.
La terapia infantil busca descubrir los recursos propios de que el niño o niña dispone para que siga madurando en su desarrollo personal.
Si el motivo de consulta se detecta en un menor, considero imprescindible la colaboración de los pares en el proceso terapéutico, con el objetivo de garantizar-le un crecimiento adecuado.
Terapia de Pareja
La terapia de pareja la recomiendo en casos donde el problema que el paciente trae a terapia tiene que ver o afecta a la pareja. Entonces, mi trabajo consiste en facilitar el espacio de “encuentro” donde ambos pueden hablar, sincerarse y llegar a entenderse el uno al otro de forma auténtica, construyendo entre ellos una nueva forma de relación que les permita resolver sus problemas y les haga evolucionar a cada uno y/o como pareja. Este proceso compartido consigue ser siempre un espacio liberador de conocimiento mutuo y de resolución de conflicto.
Pueden motivar esta demanda de terapia:
- Problemas de comunicación
- Dificultades de empatía mutua
- Problemas de convivencia y resolución de conflictos
- Problemas a nivel sexual
- Infidelidades
- Dificultades en la ruptura
Terapia Familiar
La terapia familiar es el tratamiento adecuado cuando se presentan problemas de relación dentro de la familia, que dificultan su bienestar y convivencia.
En el trabajo familiar invito a todos o a algunos miembros de la familia, en función de lo que considere más adecuado, para que en terapia podamos conocer sus estilos de relación y favorecer nuevas dinámicas entre ellos para que puedan estar bien.
Recomiendo también esta terapia en los casos donde la participación de la familia pueda agilizar la mejora sintomática del paciente y promover una mejora relacional de todos ellos.